Адаптация первоклассников к школе
Проблема адаптации первоклассников к обучению в школе самым непосредственным образом касается многих родителей, а также учителей начальных классов, которые сталкиваются с ней постоянно.

Адаптация традиционно трактуется как приспособление к той или иной среде, обстановке, ситуации, той или иной деятельности и т.д. Представляется, что термин «приспособление» не совсем точно отражает суть понятия «адаптация», поскольку приспособление подразумевает пассивное отношение к действительности. Более точным синонимом термина «адаптация к школе» было бы словосочетание «включение в школьную жизнь» (инкорпорация), предполагающее активную деятельную позицию.
Что делать родителям
Переход из детского сада, где ведущей деятельностью ребенка являлась игра, к учебной деятельности в большинстве случаев требует специальных действий как со стороны педагогов, так и со стороны родителей, направленных на облегчение процесса адаптации.
Именно родители в первую очередь должны помочь своим детям включиться в школьную жизнь, и начинать это делать нужно задолго до «первого звонка». Речь идёт о планомерной и систематической подготовке ребёнка к обучению в школе, формированию у него так называемой «готовности к школе». И это означает не только научить ребенка читать и писать. Здесь можно выделить основное направление формирования готовности к школе, на которое указывал ещё Д.Б. Эльконин, и без которого подготовить ребенка к школе будет практически невозможно.
Формирование у ребенка умения осознанно подчинять свои действия определенным правилам
Родители должны установить для своего ребенка определенные правила поведения. В зависимости от представлений о нормах поведения и личностных характеристик ребенка они могут быть различными, но можно выделить некоторые общие из них, предлагаемые ребенку:
- требования взрослого всегда должны выполняться;
- если тебе что-то не нравится, не плачь, не кричи, не раздражайся, а объясни, почему это тебе не нравится;
- на твоём столе всегда должен быть порядок (то же самое – по отношению к комнате ребенка, если у него есть отдельная комната);
- ты всегда должен быть опрятно и чисто одет, если замарал одежду – переоденься;
- если взрослые дали тебе какое-то задание, выполни его в первую очередь, и только потом занимайся игрой или чем-то еще;
- если у тебя возникла какая-то проблема, не молчи, а попроси помощи у взрослого;
- если хочешь что-то сделать, но не знаешь, правильно это или нет, спроси разрешения.
Общение со сверстниками
Способность к нормальному общению со сверстниками – важнейшая составляющая готовности к обучению в школе. Если такая способность у ребенка уже присутствует, то очень хорошо. Если же нет, то для ее формирования можно порекомендовать следующее:
- постоянно организовывать различные мероприятия для своего ребенка с участием других детей: конкурсы, викторины, соревнования, походы или поездки на природу;
- позволять ребенку участвовать в аналогичных мероприятиях, организуемых другими родителями;
- - регулярно посещать различные культурные, спортивные и т.п. мероприятия, особенно если в них принимают участие дети;
- - приглашать к себе друзей и знакомых с детьми близкими по возрасту, и самим посещать таких знакомых.

Формировать у ребенка позитивное отношение к роли школьника
Родители постоянно должны акцентировать внимание на положительных сторонах школьной жизни, среди которых можно выделить следующие:
- ты становишься более взрослым, самостоятельным;
- у тебя будет много друзей;
- ты узнаешь много нового и интересного и т.п. в зависимости от личностных качеств и интересов ребенка.
И ни в коем случае нельзя допускать при разговоре о школе выражения типа: «школа – не детский сад, там тебя научат дисциплине», «если ты в детсаду не справляешься, как ты в школу пойдешь», «пусть с тобой в школе учителя разбираются».
Ребенок пошёл в школу
Вот и «первый звонок». С этого момента начинается собственно включение ребенка в школьную жизнь. Чтобы этот процесс прошел максимально безболезненно, родители должны следовать определенным правилам.

Физиологическая адаптация
Физиологическая адаптация к началу школьного обучения пройдет более успешно, если родители будут следовать определенным правилам. Назовем основные из них:
- необходимо ориентироваться на личностные качества и особенности ребенка. Так, нельзя заставлять ребенка спать днем, если он не хочет, даже если Вы где-то прочитали, что младшим школьникам дневной сон полезен. Также нельзя определять для ребенка конкретную продолжительность ночного сна, несмотря на то, что какой-то физиолог утверждает, что первоклассник должен спать 11 часов в сутки. Учитывать биоритм ребенка: «сова» он или «жаворонок»;
- очень важно установить конкретное и всегда одно и то же время подъема с постели. Вставать ребенок должен не позднее, чем за час до выхода из дома в школу;
- питание должно быть таким, к которому ребенок привык. Не стоит подвергать его лишнему стрессу, изменяя состав привычных ребенку блюд. И, конечно, пища должна быть полноценной и вкусной;
- определите порядок выполнения домашнего задания. Хотя считается, что его нельзя выполнять сразу после возвращения домой, однако это не так. Здесь тоже нужно ориентироваться на личностные особенности ребенка: кому-то нужно отдохнуть после уроков, а кто-то может спокойно сделать домашнюю работу и уже потом отдыхать;
- максимально стимулировать двигательную активность ребенка и формировать у него желание проводить больше времени на свежем воздухе. Пусть это будут игры с другими детьми, прогулки, можно записать ребенка в спортивную секцию и т.п.;
- необходимо ограничить время пребывания ребенка за монитором компьютера, например, не более 1 часа в день;
- обязательно настаивать на соблюдении ребенком основных правил гигиены.
Психологическая адаптация
Психологическую адаптацию облегчит выполнение следующих рекомендаций:
- необходимо обязательно обсуждать с ребенком всё происходящее в школе, интересоваться его школьной жизнью и делать это постоянно;
- выяснить у ребенка, какие правила поведения установлены в школе, обсудить с ним, какие из них ему нравятся, а какие – нет, объяснить ему необходимость даже не нравящихся правил;
- всегда хвалить ребенка за его успехи, и никогда – не ругать и не наказывать за неудачи, а стараться вместе понять их причину и найти способы избежать их в дальнейшем;
- не кричать на ребенка, если он чего-то не понимает из школьной программы, употреблять выражения типа «какой же ты тупой», «в кого ты такой бестолковы уродился», «почему все могут, а ты нет» и т.п.;
- позволять ребенку эмоционально расслабляться, устраивая ему небольшие праздники, разрешать заниматься интересными для него делами и общаться с друзьями;
- требовать, чтобы ребенок был лучшим или одним из лучших по успеваемости в классе;
- объяснять ребенку непонятные моменты из школьной программы, а иногда и помогать ему с домашним заданием, но только направляя его на правильный путь, а не выполняя уроки за него.
Социальная адаптация
Социальная адаптация первоклассника будет более успешной, если родители:
- установят для ребенка твердые правила поведения по отношению к другим учащимся и педагогам. Главное здесь - убедить ребенка в том, чтобы быть вежливым, отзывчивым, спокойно относиться к требованиям учителя, даже если они ему не нравятся;
- будут стимулировать ребенка к участию в различных внеклассных и факультативных школьных мероприятиях. Так он всегда будет в контакте с одноклассниками, что позволит ему быстрее влиться в школьный коллектив;
- запишут ребенка в школьную спортивную секцию или кружок по его интересам;
- всегда будут находиться на связи с классным руководителем и в случае возникновения у ребенка каких-либо социально-психологических проблем оперативно их решить;
- будут постоянно обсуждать с ребенком не только его проблемы в школе, но и моделировать с ним различные ситуации общения, помогая ему выработать правильную стратегию и тактику поведения в них. Если это сделать в форме игры, то ребенок легко сможет всё это усвоить;
- будут подавать ребенку личный пример правильного поведения.
Роль педагога
Учитель начальных классов может оказать первокласснику значительную помощь в его включении в новую для него школьную жизнь, если будет следовать определенным правилам. В качестве основных из них можно предложить следующие:
- не обрушивать на первоклассников сразу большое количество правил, запретов, различных норм поведения, а вводить их постепенно: сегодня одно, завтра – другое;
- на первом этапе не выставлять «двоек», если ребенок выполнил задание, но неправильно. В данном случае необходимо тщательно разобраться в причине неудачи и объяснить ребенку то, что ему непонятно. Неудовлетворительную отметку можно ставить только тогда, когда ученик вообще не выполнял задание, например, домашнюю работу;
- во время урока делать расслабляющие паузы, но не типа «наши пальчики писали», т.е. чисто для проформы, а, чтобы ученики получили психоэмоциональную разрядку, разрешить, например, походить по классу, посмотреть в окно или сыграть с детьми в какую-нибудь непродолжительную подвижную игру и т.п.;
- постоянно хвалить учеников за их успехи, но никогда не акцентировать внимание на их неудачах. Всегда быть тактичным, а помощь оказывать так, чтобы не заострять внимание других детей на недочетах их менее успешных в учебе одноклассников;
- создавать в классе атмосферу доверия и сплоченности, для чего следует проводить с детьми различные внеклассные мероприятия: игры, викторины, конкурсы, спортивные соревнования, чаепития, экскурсии и т.п. В непринужденной обстановке ребенок раскроется гораздо быстрее, что позволит учителю понять мотивы его поведения и выявить личностные качества для использования этой информации в дальнейшем воспитательном процессе. Также нужно беседовать наедине с теми детьми, у которых в процессе включения в школьную жизнь возникают проблемы;
- постоянно поддерживать контакт с родителями, особенно с теми, дети которых испытывают проблемы со включением в школьную жизнь;
- подавать детям личный пример правильного поведения, общения и отношения к действительности.
Только так – сообща – родители и учителя помогут детям не только привыкнуть к школьной жизни, но и сделать ее для учеников интересной, привлекательной, насыщенной положительными эмоциями, а само учение – успешным и эффективным.